「体脂肪計タニタの社員食堂」の主演を演じた優香さんの
撮影秘話や、プロポーション維持の極意を語ってくれた。
優香さんは、栄養士の資格を取ったのに就職がうまくいか
なくて、自分のやりたいことが見つからないという、菜々子
役。ぽっちゃり体形だった菜々子さんを演じるため、特殊
メイクはかなり時間がかかったようです。
また、実際 タニタ食堂のレシピで、役者がガチでダイエット
し小林きな子ちゃんと草野イニさんは1ケ月で12キロ以上痩せた
というから、その効果は凄いと思います。
優香さんはとてもプロポーションが良いですが、その維持の
秘訣は、食事は3食食べて炭水化物より野菜を先に食べるとか…
そして運動は欠かせないそうです。
運動がどこの筋肉に効くのか、ちゃんと把握してやると楽しく
なるそうです。
優香さんのダイエットに対するアドバイスは、とにかく腹筋に
力を入れることと、肩甲骨を柔らかくするということが一番だ
そうです。
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