ダイエットで体質改善

友人のススメで「スリムUPトマト」を購入しダイエットに挑戦!
その友人から2週間で2キロ痩せたと。嬉しそうな電話が…

ダイエットどう　って聞かれたけど、まだ3日目なので、効果
なんてわかんないよ～
でも実際は400g減ってて　その数字　恥ずかしくて言えませ
んでした。

私の目標は2ケ月で5キロ減。　無茶なダイエットはしたくないし
ただ　太りにくい体質になりたいので体質改善に繋がればと思い
ダイエットに取り組んでいます。

私の知り合いで急激なダイエットをして、13キロの減量に成功。
しかし、肌はボロボロ　見た目も10歳　老けて見えます。
今では　リバウンドして　元の体系に戻っていますが…

ああいう　ダイエットだけはしたくないです。

　

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