リコピンが持つトマトダイエットの効果

科学が認めたトマトパワー。

昨年の2月　京都大学の研究チームがトマトに肥満を改善する成分が

あることを、米国オンライン科学史PLosSONEで発表されました。

中性脂肪が3割減少することが確認できたと記され、トマトはダイエット

サポートできることが科学的に立証されたのです。

トマトダイエットで大切なことは質の良いリコピンを摂取すること!

リコピン豆知識

人は、リコピンを体内でつくることができないので、体外から摂る必要があります。
体内に蓄積できるリコピン量は、個人差があり最大量が決まっていて、一度に大量

に摂っても蓄えておくことはできません。だから常に摂取しないと体の中から減って

しまいます。

リコピンの吸収性ですが、生野菜からは非常に低く、同じ量を摂取したとしても、

生のトマトより加工品の方が２～３倍もリコピンを吸収しやすいことが明らかにされて

います。油を使った料理でも比較的熱に強い性質を持っているリコピンの吸収性は

高まると言われ、リコピンを効率的にとるには生のトマトだけに頼らず、トマト加工品を

利用するのが賢い方法と言えそうです。

常に安定した良質のリコピンと、間違いない摂取量を維持するには、サプリメントが

一番おすすめです。

リコピン配合サプリメント比較

リコピンが含まれる有名なサプリメントとして

1.<トマピン>　                リコピン一日の摂取量　15mg(6粒)

2.<夜スリムトマ美ちゃん>  リコピン一日の摂取量　15mg(6粒)

3.<リコピン美活習慣>　　　 リコピン一日の摂取量　16mg(6粒)

4.<スリムUPトマト>　　　　　 リコピン一日の摂取量  30mg(3粒) 

上記を見てわかる通り、一番　一日に摂取できるリコピンサプリメントは「スリムUPトマト」であることがわかるし、一日3粒で30mgのリコピンが摂れる事は、経済的にも嬉しいですね。ただ　うるおいの里　スリムUPトマトは昨年末に販売され、トマ美ちゃんなどと違ってTVCMなども少ない為、知名度不足はありますが　2013年度モンドセレクション金賞を受賞されました。私も飲み始めて約50日間で4.8キロ痩せました。スリムUPトマトを　私は自信を持っておすすめします。

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